После двух лет, проведенных за решеткой, бывший капитан сборной Антон Ковалёв оказывается на свободе, но его мир лежит в руинах. Слава талантливого футболиста навсегда затмевается позором скандального происшествия, а двери престижных клубов и телевизионных студий для него теперь наглухо закрыты. Кажется, что жизнь, некогда сиявшая под лучами славы, окончательно зашла в тупик, и будущее представляется лишь чередой серых, бесперспективных дней. Единственным лучом света становится предложение от человека, когда-то давшего ему шанс, – директора центра для трудных подростков. Он предлагает Антону, казалось бы, незначительную должность тренера, задачей которого будет подготовка сложного, разношерстного коллектива подростков к городским соревнованиям. Ковалёв, отчаянно цепляясь за возможность хоть как-то вернуться к нормальной жизни и спорту, соглашается, даже не подозревая, что эта работа станет для него не просто способом заработать, а долгим и мучительным путем искупления и возвращения к самому себе. С первых же дней Антон сталкивается с суровой реальностью: его новые подопечные – это группа замкнутых, озлобленных или абсолютно равнодушных подростков, каждый из которых несет свой груз обид и разочарований. Они не признают авторитетов, тем более бывшего заключенного, чья карьера бесславно рухнула. Попытки навязать жесткую дисциплину и профессиональные тренировки разбиваются о стену тотального непонимания и откровенного саботажа. Ковалёву, привыкшему к слаженной работе звездной команды, приходится заново учиться не просто тренировать, а прежде всего – видеть в этих ребятах личности, слышать их боль и находить к каждому уникальный ключ. Постепенно, через череду конфликтов, мелких побед и болезненных поражений, сквозь взаимное недоверие начинает пробиваться хрупкое взаимопонимание. Антон обнаруживает, что, пытаясь достучаться до этих «трудных» ребят, он сам начинает разбирать завалы в собственной душе, учится смирению и ответственности, далеко выходящей за рамки футбольного поля. Подготовка к соревнованиям превращается в общее дело, которое сплачивает команду, а для самого Ковалёва эти подростки неожиданно становятся тем самым якорем, который не дает ему окончательно потеряться в море собственных ошибок, и важнейшим уроком о том, что настоящее возрождение и прощение начинаются не с громких побед, а с тихой, ежедневной работы над собой и помощи тем, кто в тебе нуждается.